Ya estamos en el Sur de la Florida.

La respiración es algo más que espirar y respirar el aire. Inhalar y exhalar de forma lenta, constante y profunda permite garantizar que el aire llegue a los pulmones y aumente la capacidad de los mismos, esto contribuye de forma significativa para lograr generar mejorar la respiración y rendimiento deportivo en cualquier actividad física.

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